ギャンブルの辞め方教えます！ギャンブルをなかなか辞められないそんなあなたに！

そうだ！ギャンブルを辞めよう！

ギャンブルを辞めたいのに辞められない…。ギャンブルをいつまでも続けると多くのデメリットがあります。しかし辞めることができるとこんなにもメリットが！？ギャンブルを辞めるための具体的で役に立つ情報がここにあります。

ギャンブルを辞めたい！どうしよう…。

パチンコ、パチスロ、競馬、競艇…と身の回りには様々なギャンブルが溢れています。趣味の範囲で収まればいいのですが、のめり込んで辞められなくなってしまうと大変なことになってしまうでしょう。果てには借金なんてことも。
ここでは、ギャンブルを辞めたいけど辞められない！という人のためにギャンブルを辞める具体的な方法を紹介していきます。

ギャンブルを辞める方法とは？

自分に合ったギャンブルを辞める方法を見つけることは難しいでしょう。なのでここではいくつか方法を紹介していきます。

恋人をみつける

まず最初の方法は好きな人にお金を使うこと。恋人が居れば、デートやプレゼントなどいろいろお金が掛かりますよね。好きな人を喜ばせたい！という気持ちを強く持てばギャンブルにも行かなくなるかもしれません。
なにより、好きな人が喜んでいるのを見れば自分も嬉しい気持ちになれますよね。しかも更に仲も深まるという好循環。くれぐれも恋人に使うお金をギャンブルで稼ぐことはしないように！そのお金で何かをもらってもその人はきっと嬉しくありませんよ。

病院（精神科）へ行く

実は、ギャンブルが辞められなくなってしまった状態は「ギャンブル依存症」という精神疾患の病気の一つとしてWHO（世界保健機関）から正式に定められています。
世の中にはこの「ギャンブル依存症」（日本では「病的賭博」とも呼ばれる）を治療する病院も数多く存在します。治療は主に精神科の病院で行われているので、そこに通いギャンブルから離れるという方法です。
病院によってはギャンブル専門外来があったり、入院治療までしているところもあります。気軽にできるものでも、薬による治療やリラクゼーション法を学んだりもできるでしょう。
また、ギャンブル依存症はうつ病などの他の精神病を併発しやすいという特徴があるそうです。早めに病院に行き、医者の話を聞くのもいいかもしれません。

パチンコ仲間との決別

パチンコを辞めたい人はパチンコ仲間と思い切って縁を切ってみるのもいいかもしれません。どうしても人との付き合いがあると辞めにくいでしょうし、それを言い訳にしてまたパチンコに行ってしまうでしょう。
パチンコでしか繋がれないような人は「仲間」とは言えません。パチンコ以外でも付き合いがあるような人だったら、「パチンコは辞めたんだ」と宣言したりしてパチンコの話はしないようにしてもらいましょう。とにかくパチンコとの接点を減らすことが大事です。大丈夫、パチンコを辞めることは素晴らしいことです。

債務整理をしてみる

これはギャンブルによって借金を作ってしまい、それでもギャンブルを辞められない人向けの最後の方法かもしれません。債務整理をして借金減額をする方法です。
今は債務整理の無料相談を実施している弁護士事務所が数多く存在します。そのような場所に行き、弁護士に相談をします。もし借金を減らすことができれば、新しい気持ちでやり直すことができるかもしれません。
ただ人によっては債務整理をすることで借金が減るかもしれませんが、注意して欲しいのは債務整理をすると個人の信用にキズが付くという点です。信用にキズが付くということは、クレジットカードの利用やローンを組んだりできなくなるということです。
場合によっては身の周りの人に迷惑が掛かってしまうなんてことも。まあそれだけ大きな過ちを犯してしまったという自責の念からギャンブルをやる気も起きなくなるかもしれませんね。

ギャンブルに行かない日を徐々に増やしていく

人はそう簡単には変わることができません。大好きで日常の一部になっているギャンブルを辞めることも簡単ではないでしょう。上記にあるような方法、自分なりの方法を試して少しずつ減らしていくのが一番の近道かもしれません。
一週間に四日は行っていたギャンブルを三日に減らしていく、などして少しずつギャンブルに行かない日を増やしていき、最終的には行かない日が当たり前になる状態を目指しましょう。

ギャンブルを辞めることにより得られるメリット!

ギャンブルを辞めることによるメリットは沢山あります。無事辞めることができたときを想像して励みにしましょう！

借金が返済しやすくなる

ギャンブルってやっぱり続けていくとどうしてもお金は減っていきますよね。ずっと勝ち続けるということはなかなかできることではありません。次こそは勝つ、と思い続けてきた結果借金を作ってしまった人も中にはいることでしょう。
借金を作ってしまっても、勝てば返せると考え再度ギャンブルにのめり込んでしまっては借金は増えるばかりです。借金を減らす一番の方法は地道に返すことです。
ギャンブルを辞めたり減らすことができればお金の浪費を抑えることができ、その分を借金の返済に充てることができます。これが借金を返す一番の方法です。借金と向き合い今一度自分と向き合ってみては？

無駄な時間だったと反省できる

何らかの方法で無事ギャンブルを辞めることができたら、辞められなかったことを振り返ることもあるでしょう。ネットのギャンブル依存症から抜け出した人のサイトなどを見ても、お金だけでなく「時間」や「チャンス」も無駄にしていたと反省している人は多いです。
確かに何かを購入することにお金を使えば物は残りますが、ギャンブルで使ったお金は負けたら何も残りませんよね。時間を使うにしても後から後悔のない使い方をしたいと思うのは当然のこと。
しかし、ギャンブル依存症から抜け出した人は後から振り返り失った「時間」や「チャンス」の価値に気付き、後の人生を有意義に過ごすよう振舞えるようになることでしょう！

お金を使っても不安にならない

ギャンブルをするにはお金が必要です。当たり前ですね。なのでギャンブルが辞められない人にとってお金はギャンブルをするために無くてはないものになるわけです。
ギャンブラーの人はお金があったらギャンブルをすることにしか考えられないそうです。そのためお金を使うときも「そのお金があったらギャンブルができるのに…」と考えてしまいます。
何をするにもお金が必要な現代においてはこのことが大変なストレスになってしまいます。お金は気持ち良く使いたいですよね。ギャンブルを辞めてお金を大切に使うようになると使い道をよく考えるようになります。そうするとより、後悔のないお金の使い方ができるようになるでしょう。気持ちの良いお金の使い方をするためにもギャンブルを一旦やめ、欲しいものなどを考えてお金を貯めて気持ちの良いお金の使い方をしてみてはいかがでしょうか。

ギャンブルに行きたくなくなる

完全にギャンブルから離れることができ、無駄だったと反省することができた人はもうギャンブルに行きたくなくなるのではないのでしょうか。あの頃には戻りたくない…と思えるようになってしまえば二度とギャンブルに関わることもないでしょう。その人はギャンブルの怖さを知っていることからその恐ろしさを伝えることもできるのではないでしょうか。

体が楽になり健康になる

ギャンブルから離れられないときは辞めたいのに辞められない……というストレスに常に悩まされてしまいます。この状態では心はもちろん体にも負担がかかってしまうでしょう。心と体は繋がっているので、もしギャンブルで負けたときは何もやる気が出ず体もだるくなってしまいます。そのような理由では調子悪そうにしていても周りからの理解も得られません。
もし辞められてもしばらくはギャンブルをしたい気持ちとの戦いになってしまうでしょうが、それを抜けることができたらスッキリした心と体が待っていますよ。

ギャンブルをやめる方法はまだまだ沢山ある！

この記事を読んでいる人は少なからず辞めたい気持ちを持っている人でしょう。辞める方法は沢山あると思います。
他に熱中できる何かを探す、一緒にギャンブルを辞める仲間を探す、お金の管理を誰かに頼むなど、自分にあった方法でギャンブルを辞められることを目指してみて下さい。